Après un bac scientifique, j’ai entamé des études de médecine, puis j'ai rapidement changé de voie en choisissant le droit des affaires à l'Université de Lille. J'ai poursuivi mes études jusqu’au double troisième cycle et j'ai obtenu mon DESS en droit des affaires et mon Diplôme de Juriste Conseil d'Entreprise (DJCE) à Toulouse avant de débuter ma carrière dans un grand cabinet d'avocats parisien puis en cabinet d'expertise comptable avant de rejoindre le monde bancaire.

Très vite - trop vite sans doute - j’ai enchaîné les responsabilités juridiques, direction ou co-direction d’agences, management transversal de dizaines de collaborateurs. J'ai mené des projets entrepreneuriaux ambitieux. Parfois démesurés pour ma seule personne.

Sur le papier, tout allait bien. Et je n'avais aucune raison de me plaindre de quoi que ce soit. Dans le corps, c’était une autre histoire : surcharge chronique, nuits hachées, décisions à haute intensité permanente… sans mode d’emploi pour lever le pied.

Plutôt que de “tenir bon” en serrant les dents, j’ai décidé de simplifier. Radicalement.

Il faut bien dire que pour cela j'avais des prédispositions tenant à ma propre personnalité. Et puis certains événements et accidents de la vie m'ont "aidé" dans un certain sens, pour me révéler ce qui est vraiment important pour moi, et le distinguer de ce que je considère comme inutile, superflu, superfétatoire.

J’ai passé au crible 12 dimensions de ma vie : corps, mental, émotions, spiritualité, affect, magnétisme, possessions, finances, relations, consommation, vie digitale, habitudes.

Je me suis documenté et formé. J'’ai étudié et expérimenté : cohérence cardiaque, neurosciences, techniques de recentrage, optimisation budgétaire, désencombrement physique et digital, management du temps et de l’énergie.

En parallèle, j’ai mesuré : variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), âge biologique, impact concret des changements.

Résultat : une remontée nette de mes marqueurs, plus d’énergie, un sommeil de meilleure qualité, et surtout la sensation de rajeunir au lieu de simplement “ne plus dégrader”.​

Au fil des années, j’ai créé et piloté plusieurs projets :

* Conseil en risques juridiques, fiscaux et sociaux.

* Plateforme web de mise en relation multi‑sectorielle.

* Accompagnement juridique et commercial d’artistes émergents.

* Application mobile dédiée à l’emploi et à la formation.

* Programmes de cost killing et d’optimisation budgétaire.

J’ai aussi formé plus de 700 personnes (étudiants, demandeurs d’emploi, porteurs de projets, cadres dirigeants) sur la levée des freins à l’entrepreneuriat, le passage à l’action et les postures de dirigeants.

Cette expérience m’a appris à traduire des concepts complexes en protocoles simples, applicables dans la vraie vie.​ Et le pire dans tout ça, c'est que la plupart des postures, attitudes, options, décisions et actions les plus bénéfiques et les plus transformatrices sont souvent les plus simples et les plus rapides à mettre en place. Ce qui ne signifie pas qu'elles sont faciles à appliquer et à maintenir sur la durée.

Nous visons dans une vie, un contexte, une société où ce que l'on croit souvent relever de notre propre personnalité, de notre caractère, de nos désirs, envies et objectifs... provient bien souvent de façon totalement inconsciente d'injonctions, suggestions, implémentations dans notre système interne dans le mépris le plus grand de nos valeurs profondes et de notre libre arbitre. Sont en jeu notre environnement (famille, amis, conjoints, collègues...), la publicité, la société, les réseaux sociaux... et tant d'autres acteurs. Difficile d'identifier ce qui nous appartient vraiment.

Il est certain que le fait de passer par de belles portes en échappant à la mort à plusieurs reprises permet sans le moindre doute de revoir ses priorités, ses choix de vie et le reste. On savoure la vie et les choses les plus simples sans faire d'effort. L'électrochoc est efficace quand chaque jour, au réveil la première chose à laquelle vous pensez et que vous êtes en vie. Plein de potentiels. Ça change le regard sur les choses. Ça ouvre des perspectives plus que ça n'en enlève.

Je suis Anto Brass, stratège en longévité active, Simplification Systémique 12-D et Cohérence Cardiaque Mesurée.

Mon passé de juriste fiscaliste, de cadre bancaire, d’entrepreneur multi‑projets, mes trois infarctus avant 46 ans et l’amélioration mesurable de mes propres marqueurs me donnent un angle très concret : parler mieux-être, argent, risques, énergie, bonheur, simplification et atteinte d'objectifs dans un langage que le grand public et les dirigeants comprennent.​

Je sais à quel point la simplification et le désencombrement 12-D sauvent des vies. Je sais que la simplification systémique révèle les potentiels, libère du superflu et permet non seulement d'être plus heureux mais aussi d'atteindre plus facilement et plus rapidement nos objectifs de vitalité, je partage la méthode. La cohérence cardiaque mesurée vient en tant que métrique scientifique nous donner un retour d'information sur les actions que nous mettons en place. C'est pour moi l'indicateur majeur (parmi plusieurs autres) d'un alignement et d'une cohérence certaine avec qui vous êtes au plus profond.

Quelqu'un que j'aime et respecte m'a souvent dit que la maladie (le mal-a-dit) est une manière (pour le corps, le mental et l'émotionnel) de s'exprimer hors du langage des mots; et elle intervient dans la vie de l'individu comme le mot manquant d'une phrase. À chacun de décider de l'écouter ou non, pour la transformer.

Vibre, et tout le reste suivra, sans exception. Vibre ! C'est tout ce que tu as à faire. Avec JeSimplifieMaVie, je t'aide grâce à une simplification 12-D et à la cohérence cardiaque mesurée, à te conduire vers plus de conscience, de responsabilité et de cohérence de tes propres choix pour booster ton niveau de bonheur, ta longévité (car je ne veux pas me positionner sur la santé, même si la limite entre le deux est ténue), et ta capacité à atteindre tous tes objectifs.

Je voudrais terminer cette page avec un propos que je tiens régulièrement et qui figure dans mes livres..

" Puisses-tu prendre conscience de ce qui te fait vibrer ou t’éteint, de ce qui te motive ou te coupe les jambes, de ce qui te rend heureux ou malheureux, de ce qui te met en joie ou te plonge dans un état de profonde tristesse, de ce qui te met dans un état optimal d’énergie ou te la pompe royalement, de ce qui te permet d’accomplir ce pourquoi tu es là ou te sabote, de ce qui te pousse à réussir ou à rencontrer l’échec, de ce qui booste ton bonheur ou le limite.

Et puisses-tu faire le choix conscient de tout ce qui t’aligne.  L’une des seules choses dont je suis convaincu, c’est que le seul maître de ta vie, c’est toi-même.

Puisse ce livre et l’accompagnement dont il est issu t’y aider ne serait-ce qu’un peu, car j’aurai alors accompli une partie de ma mission : apprendre encore et encore, expérimenter, illuminer ma propre vie et choisir en conscience qui je suis dans les meilleures comme dans les pires traversées.

Tout cela pour t’aider à vivre également la vie que tu décides de vivre.

Et non pas celle que t’imposent ou te dictent ta famille, ton conjoint, tes parents, tes enfants, tes amis, la société, les circonstances ou encore tes propres croyances à ces endroits.

Tu es libre."

Anto Brass